10月23日晚，单县五中第98期周末大讲堂在综合楼六楼会议室如期举行。本次大讲堂主讲人是许晓方老师，题目是《奔跑吧，少年》。

　　讲座中，许老师通过体育小知识问答，向大家介绍了田径跑步类规则，并且向同学们介绍了跑步的正确方法和技巧，通过跑步，可以放松紧张的肌肉和骨骼，有效地减轻心肺的疲劳，保持充沛的体力。

　　通过本次讲座，让同学们认识到，科学合理跑步可以提高睡眠质量，促进健康，消除紧张感，促进新陈代谢，有利于保持充沛的精神和体力投入到学习中。同时也让同学们了解了艺考体育，对职业生涯规划有了更多的选择。

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