在艺术专业高考即将来临之际，为帮助高三艺考生缓解压力、释放情绪，以平稳、积极的心态迎接艺考，12月12日晚，我校心理教师尘晨在综合楼六楼会议室给高三艺术生做考前心理辅导，助力学子圆梦高考。高三年级主任高祥魁、艺体部主任崔东华、全体高三艺术生及班主任、专业课教师代表参加活动。

　　讲座在有趣的热身活动中展开，让同学们以轻松的姿态聆听和分享。首先，尘老师做了一个简单的小测试，调查学生的压力状况，并请同学们说出自己的压力来源。讲座中，尘老师从疫情影响、成绩波动、精力有限和艺考期望等方面深入浅出的对学生的心理压力进行详细分析和讲解，并教给学生一些很实用的心理减压方法，例如，积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等。

　　精彩的心理讲座在正念冥想中落下帷幕，尘老师表达了对同学们的祝福，希望同学们以积极饱满的心态迎接艺考，旗开得胜!

　　在一个多小时的讲座中，尘老师用温婉悦耳的声音、鲜活生动的事例、实用有效的心理减压方法以及对学生提问问题的精彩回答赢得了学生此起彼伏的掌声和欢呼声，让学生真正感受到奔赴艺考考场就是参加一场幸福的角逐，因为不是每一个人都有如此良好的机遇、聪慧的头脑、自信的微笑、阳光的心态。

　　活动最后，高主任、崔主任分别为同学们加油鼓劲并送上了美好的祝愿。

　　活动结束后，学生纷纷表示，有一个沉着、冷静、平稳、自信的心态是艺考取胜的关键，今后一定会更加自信满满、步伐笃定、心情昂扬、迸发潜能，考出最好水平，演绎精彩青春。