在“5.25”心理健康周来临之际，为了加强关注和引导广大学子重视心理健康发展，倡导科学的心理素质教育，营造一个轻松和谐、充满活力的校园氛围，让学生放松心境，放飞自我，以健康向上的姿态迎接机遇与挑战。5月21日，单县五中“红烛先锋”党代表工作室服务队成员张舒主讲第116期周末大讲堂，题目是《自我关怀 学会爱自己》。

　　讲座伊始，张老师以谈话的形式，拉近了师生之间的距离，一下子就点燃了同学们的热情，现场气氛非常热烈。张老师的心理健康讲座分为：什么是爱自己?自我关怀水平评估、为什么要自我关怀?自我关怀小Tips四个方面。首先通过自我关怀测试，了解自我关怀水平的高低，同学们积极参与互动，趣味盎然。然后，为同学们播放精心准备的视频“你已经够好了”，让学生接纳自己，欣赏自己。接着张老师引导学生们伴随着音乐，闭着眼睛，深呼吸，冥想自由的草地，广阔的天空，每一个学生在心里默念“我接纳自己的......”最后张老师借用王尔德说的一句话提醒同学们：爱自己是终生浪漫的开始!

　　本次心理健康专题讲座，让同学们充分认识到：积极健康，才能更好的学习与生活;愉悦自我，才能收获前行的勇气。相信同学们能跳出消极思维的牢笼，为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会!期待单县五中每位学子——心中有梦 眼里有光 成长有道!

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