为使学生增强时间管理意识，更好的投入到新学期紧张的学习中，3月9号下午，我校心理健康服务中心组织开展了“时间管理，张弛有道”团体辅导活动。

　　“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了....”伴随着大家熟悉的旋律，冯尚稳老师举办的团辅活动在团辅教室开始了，

　　别开生面的导入深深吸引了学生的注意力，“如何管理我们的时间?”是本次团辅活动的主题。冯老师询问大家，“一分钟都能做什么”，有的学生说可以做40个仰卧起坐，有的说可以背10个单词，大家积极的发言让课堂气氛活跃起来。冯老师通过讲解时间四象限的知识，鼓励同学们积极动脑思考哪些事情与该象限有关。活动的最后，冯老师用深入浅出的语言，结合生动有趣的案例讲解了时间的特性、时间的重要性和管理时间的方法。

　　关键是结合高中生的时间特点，用贴近学生生活的案例，指导学生如何养成自我管理时间的习惯，正确处理上课和休闲娱乐的关系，合理安排时间。讲座过程中，学生积极配合完成冯老师设计的游戏，现场气氛非常活跃，许多同学都参与其中，感受时间管理的魅力。

　　同时，在团体测量室，尘老师带领部分学生感受团体沙盘的神奇。同学们第一次接触团体沙盘，在认真倾听尘老师的讲解以后，通过老师指导，大家都认真投入到沙盘游戏中，仔细摆放自己所挑选的沙具。最后的分享环节，有些学生分享的十分精彩，细致地讲解团队所摆的沙盘的意图。

　　通过本次活动，同学们感悟到：用时间书写人生，需要目标明确，不断拼搏，不断积累。只有科学的分配时间，有效地管理时间，才能让自己厚积薄发，一鸣惊人。