为进一步提升心育委员的心理支持能力，帮助同学们平稳度过考后关键期，11月30日，心理学科组在综合楼六楼会议室举行了一场考后心理辅导专题培训。本次培训由韦寒秋老师担任主讲，全体心育委员参加培训。

　　培训中，韦老师首先明确了心育委员的角色。心育委员是班级中的观察者、倾听者和支持者，是连接同学与老师的桥梁。日常生活中，需关注同学们的情绪与行为变化，及时给予陪伴，并在必要时向班主任反馈重要情况。

　　韦老师重点结合考后常见心理状态，分析了过度焦虑、沮丧失望等典型情绪，并提示了需警惕的危险信号，如持续情绪低落、消极言语或自伤倾向等。针对不同情绪状态，她也给出了分级应对建议：轻微情绪波动可通过运动、兴趣等方式调节;若情绪持续数周且影响正常学习生活，则应及时上报班主任，并联系心理老师介入支持。

　　培训最后，韦老师强调积极倾听是心理疏导的核心，并讲解了相关沟通技巧。她还特别提醒心育委员重视自我关怀，在履行陪伴与观察职责的同时，也需定期觉察自身情绪状态，以积极姿态迎接生活和学习中的困难。

　　本次培训进一步强化了我校“全员心育”的工作机制，提升了心育委员的实务能力。下一步，学校将继续依托心理普查、主题班会、个别辅导等多种形式，持续完善心理健康教育体系，切实护航每一位学生的成长之路。

　　供稿|教科研中心     图|刘振   文|韦寒秋  编辑|李楠    初审|毕丽娜    复审|吕太金    终审|袁春磊

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