2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”，为促进青少年健康成长，积极传播心理健康知识，提高青少年心理健康素质，10月15日，单县精神康复医院走进单县五中，为我校学生带来了一场题为《情绪价值—让情绪成为生活的加分项》的心理健康讲座。讲座由单县精神康复医院社会心理服务中心主任、国家二级心理咨询师李玉芝主讲，我校副校长崔东华主持，高一年级部分学生聆听了讲座。

　　讲座开始前，单县精神康复医院副院长孟玉峰、工会主席廉文静、社会心理服务中心主任李玉芝等一行在副校长崔东华带领下参观了我校心理健康教育基地。孟院长一行充分肯定了我校心理健康教育所开展工作及取得成绩，并给予了专业指导建议。

　　讲座上，李主任从认识情绪、情绪与生理反应的关系、青春期情绪的特点、如何管理情绪四个方面带领同学们一起探索情绪的奥秘。同时，李主任结合同学们学习和生活实际情况，讲解了青少年在成长过程中可能会遇到的情绪上的困扰，分享了应对管理情绪的策略，即情绪认知、情绪调节和社交支持，引导学生客观认识情绪、接纳情绪、管理情绪，做情绪的主人。

　　此次讲座，有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪，进一步提高了同学们的心理素养。大家纷纷表示受益匪浅，在接下来的生活学习中，要随时调整好心态，管理好自我情绪，做情绪的主人，让积极的情绪成为前行的动力，用阳光心态为生命赋能!