亲爱的老师们、同学们：

　　大家早上好!我是普教高一6班张子悦。

　　今天，我怀着对校园生活的热爱和对健康的珍视，站在庄严的国旗下，与大家共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——《预防春季传染病，共筑健康校园》。春天是万物复苏的季节，也是细菌和病毒活跃的时期。作为高中生，我们肩负着学业的重任，更需以健康的体魄迎接每一天的挑战。因此，我希望通过今天的分享，让每一位同学都能树立科学的防护意识，用行动守护自己与他人的健康，共同营造安全、温暖、充满活力的校园环境。

　　一、春季传染病：看似寻常的“隐形威胁”

　　春天是生命勃发的季节，但温暖湿润的气候也为细菌和病毒的滋生提供了温床。流感、水痘、诺如病毒、手足口病、流行性腮腺炎等传染病在校园中极易传播。这些疾病的共同特点是：传播速度快、感染范围广、危害不容小觑。例如：

　　流感病毒可通过飞沫在几秒内感染周围人群;

　　诺如病毒只需极少量即可引发集体腹泻、呕吐;

　　水痘的疱疹液接触或空气传播，可能让未接种疫苗的同学迅速“中招”。

　　更令人警惕的是，部分同学对传染病的认知不足，认为“小病扛一扛就过去了”。殊不知，带病坚持上课不仅可能加重自身病情，还会成为传播链中的一环，威胁他人的健康。因此，预防春季传染病不仅是对自己负责，更是对集体责任的践行。

二、科学防护：从细节筑牢健康防线

1. 个人卫生——切断传播的“第一关”

　　1.1.养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。同学们要保持学习、生活场所的卫生，不要随意堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来时一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸切勿随地乱扔。此外，还要勤换、勤洗、勤晒衣服，保证个人卫生的整洁。

　　1.2生活有规律。保证充足的睡眠时间，对提高自身的抵抗力有着举足轻重的作用。同学们要合理安排好作息，做到劳逸结合。一旦学习或其他活动使身体劳累过度，必然会导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。坚持运动：每天课间跑操、体育课活动、放学后打球或跳绳30分钟，促进新陈代谢，增强体质。

2. 环境清洁——让病菌无处藏身

　　教室与宿舍勤通风：每天早读前、午休时、放学后开窗通风至少30分钟，降低室内病菌浓度。

　　高频接触区域勤消毒：门把手、课桌椅、楼梯扶手、饮水机按钮等每日擦拭消毒，可用75%酒精或含氯消毒液。

　　垃圾分类管理：废弃口罩、擦鼻纸巾等单独密封处理，防止二次污染。

3. 增强免疫力——健康的“终极铠甲”

　　衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体的呼吸道免疫力，造成细菌的侵入。因此同学们要根据天气变化，适时适当地增减衣物。此外，还要合理安排好自己的饮食，尤其这段时间，尽量不吃禽类，少食过于辛辣与油腻的食物，多吃新鲜的蔬果多饮水，排除体内的毒素。

三

　　同学们，我们正处于人生最灿烂的青春年华。健康的身体不仅是学习的基石，更是实现理想的前提。试想：

　　若因一场流感错过重要的模拟考试，是否令人懊悔?

　　若因水痘爆发导致全班停课，是否打乱了所有人的学习计划?

　　- 若因轻视防护而让家人感染，是否感到愧疚?

　　这些并非危言耸听。2023年某地一所高中因诺如病毒暴发，导致近百名学生住院，期末考试被迫延期。这样的教训警示我们：预防传染病，是对生命的敬畏，更是对青春的责任。

四

　　在此，我向全体师生发出倡议：

1. 践行“三个一”行动

　　- 每日一次健康自查：起床后观察自身状态，不适症状早发现、早报告。

　　每周一次环境清扫：以班级为单位彻底清洁卫生死角，争创“健康示范教室”。

　　每月一次健康科普：利用黑板报、短视频等形式分享防护知识，让科学深入人心。

2. 凝聚家校社合力

　　家庭防护不松懈：回家后及时洗手、更换外套，将病毒隔绝在校门外。

　　社区宣传共参与：向家人、邻居普及传染病知识，成为科学防护的“宣传员”。

　　结语：让春天只留花香，不染疾恙

　　老师们、同学们，春天的校园本应书声琅琅、笑语飞扬。让我们以科学为盾，以责任为矛，从细节做起，从此刻行动!愿每一位同学都能以健康的体魄迎接朝阳，以饱满的热情投身学业，以青春的力量守护这片我们共同热爱的校园!