各位老师、同学们，大家早上好：

　　我是高二四班的王凤陶同学，我今天国旗下讲话的内容是春季传染病的预防。

　　春天己到，风和日丽，万物复苏。春季是一个充满活力的季节，但是，随之而来也增加了疾病的传播机率。因此预防春季传染病的话题又该老话新提了。冬春季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，加之气温回暖人们常去人多拥挤的公共场所，因而容易造成传染病。

　　同学们，春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风珍等呼吸道传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流脑等春季传染病的防

　　控工作，有效预防春季呼吸道传染病，特提出以下要求：

　　1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

　　2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少春季呼吸道传染病的流行。

　　3、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动很炼的文于时机，应积校参加饮信银炼，影呼吸新鲜全气，使野体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　4、春季气候多变，乍暖还寒，若躲藏衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切

　　不可一下子减得太多。

　　5、合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过辛辣容易上火，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物;翅瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、

　　水果等。

　　6、保持教室环境的空气流畅，少去拥挤、密闭的公共场所;

　　同学们，以上对春季呼吸系统传染病预防的几点简单的措施和建议，祝愿每一位同学都能拥有一个健康的体魄!